Informatiepagina Long COVID

Tips voor je werk

• Herstellen kost tijd

  De klachten na een corona infectie kunnen ernstig en langdurig zijn. Het verloop van herstel kan grillig zijn. De klachten kunnen het werken en werkhervatting moeilijk maken. Het belangrijkste advies is: doe het vooral in het begin rustig aan, neem je tijd en bouw geleidelijk je werk op. Werk is ook van belang voor je herstel. Naast een inkomen geeft werk zingeving, sociale contacten en structuur aan de dag. Maar het risico bestaat dat je over je eigen grenzen heen gaat als je te hard van stapel loopt. Met als mogelijk gevolg een periode van (langdurige) terugslag. Dat komt je herstel en het werk niet ten goede.

• Blijf in contact met je werk

  Als werken nu niet lukt, is het belangrijk dat je in contact blijft met het werk. Hoe langer je geen contact hebt, hoe moeilijker het is om weer aan de slag te gaan. Zeker als herstel lang(er) duurt. Dit contact kan ook op een informele manier, zoals een online of telefonisch ‘koffie-moment’ met je leidinggevende of collega’s om bij te praten.

• Informeren van collega's

  Bespreek ook met je leidinggevende wat de collega’s over je situatie horen, en op welke manier: via jou of via de leidinggevende. Het is belangrijk om de collega’s iets te laten weten, om zo meer begrip voor je situatie te krijgen. Ook omdat in veel gevallen collega’s het werk (voor een deel) tijdelijk van je overnemen.

• In gesprek over werk

  Voor iemand anders is het lastig om in te schatten hoe het met je gaat en wat je op dit moment aan kunt. En zelf weet je dit ook (nog) niet altijd. Het helpt vaak om werkzaamheden te doen waar je plezier in hebt en die niet gelijk te veel energie kosten. Om van daaruit het werk geleidelijk op te bouwen in de vorm van meer en andere taken. Laat je leidinggevende en je collega’s weten hoe het gaat. Dan geef je aan hen ook ‘houvast’ voor wat ze wel of niet van je kunnen vragen op dit moment.

• Zoek hulp

  Als je problemen of klachten hebt waar je zelf niet uitkomt, dan is het belangrijk om zo snel mogelijk hulp te zoeken. Vanuit het werk is er de bedrijfsarts waar je terecht kunt. De bedrijfsarts kan advies geven over wat nu het meest handig is rond werk. Je kunt ook naar de bedrijfsarts toe als je nog niet ziek gemeld bent. Het kan fijn zijn om ook hulp te hebben buiten het werk om. Deze webpagina geeft hiervoor wat handreikingen.

• Langer dan 1 jaar ziek en ziek uit dienst

  Indien je bijna 1 jaar of langer dan een jaar ziek bent vanwege long covid, dan wijzigt er e.e.a. in je salaris. Voor informatie hierover kun je terecht op het HRM Serviceloket op intranet (meest gestelde vragen). Indien je verdere vragen hebt, kun je je wenden tot je leidinggevende en/of HRM.

  We volgen de ontwikkelingen van de Rijksoverheid t.a.v. subsidieregelingen om medewerkers die twee jaar na hun covid-besmetting nog steeds klachten hebben langer in dienst te houden. 

  Indien je tijdelijke arbeidsovereenkomst van rechtswege eindigt (wordt niet verlengd) en je ziek uit dienst gaat, kun je je ook wenden tot je leidinggevende en/of HRM. Op het HRM Serviceloket is meer informatie te vinden (ziekteverzuim – einde bepaalde tijd arbeidsovk bij ziekte).