‘Het in je broek doen van het lachen’ is een veelgehoorde uitspraak. Maar wat als je te pas en te onpas urine verliest? Bijna de helft van alle vrouwen die is bevallen en in de overgang komt, krijgt te maken met deze en andere bekkenbodemproblemen. Daar kun je iets tegen doen! Gynaecoloog Ferry Boekhorst strijdt tegen deze taboes. “Vrouwen zeggen: dit had ik tien jaar geleden moeten doen!
Weet je niet wat de bekkenbodem is en welke problemen je daarmee down under kunt hebben? Als gynaecoloog bij het Groene Hart Ziekenhuis weet Ferry er alles van. “De bekkenbodem is een complexe spiergroep. Hij sluit de doorgang in het bekken af en ondersteunt de organen die daarboven liggen. Problemen hiermee, zoals verzakkingen en ongewild urineverlies, kunnen de levenskwaliteit aanzienlijk aantasten.”
Het is verbazingwekkend hoeveel vrouwen bekkenbodemproblemen ervaren. Dit kan ontstaan na een bevalling, maar ook vrouwen die zwaar lichamelijk werk doen of chronisch hoesten herkennen de problemen. Na de overgang verdwijnen de vrouwelijke geslachtshormonen die het bindweefsel stevig houden.
Daarmee verzwakken de bekkenbodemspieren nog meer met lichamelijke ongemakken als gevolg. Daardoor hebben vooral oudere dames deze problemen. Ook jonge vrouwen kunnen deze klachten ervaren.
“De meeste mensen kunnen zich indenken welke problemen ongewild urineverlies kunnen geven in het dagelijks leven. Bij verzakkingen, ook wel prolaps genoemd, is dat minder bekend”, weet de gynaecoloog. Je kunt dan het gevoel hebben dat er een balletje in de vagina zit of dat er ‘iets’ eruit hangt. Dit maakt activiteiten zoals fietsen moeilijker.
Velen aarzelen om hierover te praten. “Schaamte, denken dat dit ouderdomskwaaltjes zijn en het idee dat dit bij ouder worden hoort, zijn veelvoorkomende drempels,” zegt Ferry. “Sommige dames komen niet meer de deur uit.”
Toch is het belangrijk om die drempel te doorbreken en jezelf de juiste zorg te gunnen. “We willen de kwaliteit van leven verbeteren. Regelmatig zegt een patiënt: had ik dit tien jaar geleden maar gedaan.”
Of je nu begin twintig of eind tachtig bent, je kunt goede verbetering behalen met bekkenbodemfysiotherapie. Televisieseries moedigen Kegel-oefeningen aan, waarbij je de bekkenbodemspieren aan- en ontspant. “Gerichte bekkenbodemtraining is meer dan deze oefening. Met de juiste expert kun je veel resultaat bereiken.”
Voor een doorverwijzing de bekkenbodemfysiotherapeut kun je terecht bij het ziekenhuis of je huisarts. In en rondom Gouda werken ook kaderhuisartsen die gespecialiseerd zijn in bekkenbodemproblemen. Zij kunnen veel patiënten al goed helpen. “Bij vragen hebben zij ‘korte lijnen’ met de artsen van het Groene Hart Ziekenhuis: een prettige samenwerking”, zegt Ferry.
Geen twee vrouwen zijn hetzelfde. “We bespreken daarom altijd uitgebreid wat patiënten belangrijk vinden, hoe seksueel actief ze nog willen zijn en welke wensen zij hebben. Zo kijken we samen met de patiënt naar de behandelopties die het best bij haar passen. Op die manier kunnen vrouwen goed geïnformeerd een beslissing nemen.”
Na het invullen van een vragenlijst over de klachten en een plaslijst – waarin alles rondom drinken en urineren wordt bijgehouden – heeft de patiënt een afspraak met Ferry Boekhorst of een van zijn collega’s. “In één consult combineren we het gesprek en een lichamelijk onderzoek. Hieruit volgt een diagnose en de mogelijke behandelopties.”
De behandeling kan variëren van fysiotherapie en medicatie tot het plaatsen van een vaginale ring of een operatie. Binnen het Bekkenbodemcentrum van Groene Hart Ziekenhuis komen al deze mogelijkheden samen.
Ben of ken jij iemand die last heeft van bekkenbodemproblemen, zoals urine-incontinentie of verzakkingen? Dan moedigt Ferry je aan om niet te wachten, maar actie te ondernemen. “We willen vrouwen helpen om hun levenskwaliteit te verbeteren en te genieten van een gezonde toekomst. Het is nooit te laat om iets aan deze klachten te doen.” Bekijk de mogelijkheden bij het Groene Hart Ziekenhuis of maak een afspraak bij de huisarts.
